Plan de 4 semanas para bajar de peso

Si estás aquí es porque te has decidido a perder esas libras que tal vez ya te han enfermado física y emocionalmente. Lo sé, yo he estado ahí y no es fácil, pero puedo ayudarte, no importa tu edad, condición y situación. Mi lema es: Sin hacer dietas, porque cuando haces una supuesta dieta, registringes tu cuerpo y mentalmente no colaboras. ****Ojo! Esto no significa que en este tiempo lograrás tus metas necesariamente, a veces, dependiendo del caso se necesita más tiempo; no es lo mismo perder 10 libras de grasa que 100. En este punto por eso vamos evaluando semanalmente.

Qué esperar de este programa?

-Tener la salud física que necesitas quemando grasa corporal; iremos a la raíz del problema, puesto que si no viajas al por qué, no sabrás el cómo. Vas a poder ir viendo avances acorde a tu disciplina y motivación.

No importa que esté en otro país?

-El seguimiento se hace online por completo. Te doy seguimiento personalizado, nada de grupos, para que puedas sentirte cómoda y tener resultados individuales.

-En cuánto tiempo veo resultados?

Esto depende de tu cuerpo, de tus hábitos. Hay que corregir los malos hábitos y trabajar en base a alguna condición que tengas como obesidad mórbida u otras.

-Solo voy a comer lechugas?

-No, el plan se hace en base a comidas reales, incluyendo carnes, grasas saludables y carbohidratos complejos.

-Esto es un plan keto, vegano, vegetariano, pescatariano?

No. Yo trabajo con alimentos que incluya todos los nutrientes. Tanto puedes comer carne como otras proteínas.

Voy a pasar hambre?

Para nada, al contrario, muchas personas me dicen que no sabían que estarían saciadas. No te preocupes porque hay mucha lista de alimentos para ti.

Cuándo empiezo? Desde que hagas el pago, vas a dirigirte a una página donde seleccionarás la hora que deseas tener tu llamada conmigo para evaluación.